שיעורי יוגה
לכל גיל, ולכל שלב בחיי האשה.
יוגה ויניאסה:
אימון דינאמי וממוקד, המדגיש מעברים מתנוחה לתנוחה, משלב בין נשימה לתנועה, תוך הקשבה פנימית לגוף.

האימון שם דגש על שחרור ועיצוב מפרקים, חיזוק שרירים, שילוב נשימה ותנועה והוא מסייע לחיזוק וחיטוב הגוף, לגמישותו עוד.

יוגה נשית:
דרך חיים המאפשרת לכל אישה להתחבר לגרעין הפנימי הבסיסי העמוק שבתוכה ובכך להתנהל באופן מודע ומותאם יותר לצרכיה.

האימון מחזק ומחטב, תוך כדי התמקדות בשרירי קרקעית האגן ובשרירי הליבה, בקשר שלהם לנשימה ובהשפעתם הפיזית והמנטאלית על האישה. היוגה הנשית היא מתנה ענקית לכל אישה.

באימונים ישולבו 2 סגנונות היוגה הנ"ל.
האימון מתאים לכל גיל ושלב בחיי האישה.
מעוניים לדעת עוד על
שיעורי יוגה?

מלאו פרטיכם וניצור קשר בהקדם:
 
סמוראי פיטנס - רח' הדקל 53, תל מונד  |  טל' 072-33-80-345​
ט.ל.ח  |  סטודיו סמוראי שומר לעצמו את הזכות לבצע שינויים במערכת השעות, בהתאם למינימום נרשמים בכל אימון.
מעוניינים להרשם לשיעור ניסיון?
מלאו פריטיכם וניצור קשר בהקדם:

חוג פיטנס בתל מונד     מדריכי חדר כושר     חוג קיקבוקס בגבעתיים     אייקידו בתל מונד     פיטנס באזור השרון     כושר לילדות     קרוספיט במרכז     חוג פילאטיס במרכז     קובודו למבוגרים     חוג קראטה בתל מונד     שריפת שומנים     אימון עם רצועות TRX     אימוני כושר במרכז     אימוני כושר קרביים     חוג פילאטיס במרכז     חוגי זומבה לנערות     חוגי פיטנס לנשים     חוגי פילאטיס לגברים     חיזוק גוף למבוגרים     קורס זומבה לנשים